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近日，美國《健康》雜志刊文指出，從20歲開始就應該開始“保養”自己的生育能力，尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。
但是近年來發現，現在年輕人非常愛喝的速溶咖啡和奶茶，含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力，還會影響卵細胞質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險。反式脂肪酸會影響激素合成，這可能導致月經不調、性功能障礙等。
http://big5.xinhuanet.com/gate/big5/news.xinhuanet.com/tech/2014-03/27/c_12632145
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